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le mois dernier|288 vues

Séance 2 - Le Havre en Forme : HIIT

Ville du Havre
Débutants : 20 secondes ON - 20 secondes OFF / Intermédiaires : 20 secondes ON - 10 secondes OFF / Avancés : 30 secondes ON 10 - secondes OFF

Exercices : Montées de genoux, Squats, Burpees, Moutain Climbers, Fentes Sautées