إلى جانب الرجيم، التمارين الرياضيّة وغيرها من الطرق التي تساعد في التخلّص من الدهون وانتفاخ البطن، تلعب الوصفات الطبيعيّة دوراً مهمّاً في التخلّص من الدهون المتكدّسة في الجسم. الكمّون مثلاً، هو من بين المكوّنات التي تساعدكِ في التمتّع ببطن مسطّح وجسم رشيق.