इस वजह से जवानी में ही आने लगता है बुढ़ापा , सावधान हो जाएं । Boldsky

Old age is a common feature of the body and every human gets older over time. But in today's stressful life, people have started showing signs of aging before time. Your erratic routines and mis-eating are responsible for all this. For this, it is important that you control your daily diet and activities throughout the day. This will not bring you untimely old age.

बुढ़ापा शरीर का एक सामान्य लक्षण है और समय के साथ हर इंसान बूढ़ा होता है। लेकिन आज की तनाव भरी जिंदगी में लोगों में समय से पहले ही बुढ़ापे के लक्षण नजर आने लगे हैं। आपकी अनियमित दिनचर्या और गलत खानपान इन सबके लिए जिम्मेदार है। इसके लिए जरूरी है कि आप अपने दैनिक आहार और दिनभर की गतिविधियों पर नियंत्रण रखें। इससे आपको असमय बुढ़ापा नहीं आएगा।

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