Les chercheurs ont déterminé le trait de personnalité qui vous rend plus susceptible de faire de l'exercice
- il y a 4 ans
Il existe très certainement dans votre entourage cette personne toujours partante pour faire du sport.
Un trait de personnalité serait lié à la probabilité qu'une personne soit plus susceptible de faire de l'exercice.
Plus une personne est orientée vers ses objectifs, plus elle est susceptible d’engager dans une activité physique.
L’étude a porté sur 282 participants, dont beaucoup étaient des étudiants.
Ceux qui n'ont pas ce trait de personnalité peuvent l'acquérir.
Pour y arriver il faudrait travailler sur la flexibilité mentale, la stratégie cognitive et l’orientation future.
Un trait de personnalité serait lié à la probabilité qu'une personne soit plus susceptible de faire de l'exercice.
Plus une personne est orientée vers ses objectifs, plus elle est susceptible d’engager dans une activité physique.
L’étude a porté sur 282 participants, dont beaucoup étaient des étudiants.
Ceux qui n'ont pas ce trait de personnalité peuvent l'acquérir.
Pour y arriver il faudrait travailler sur la flexibilité mentale, la stratégie cognitive et l’orientation future.