सर्दी जुकाम दही से कैसे होगा दूर | Should you Have Curd During Winters | Boldsky

A summer favourite that we find hard to give up in winters is Curd. It is commonly believed that curd should be avoided during winters as it can lead to a sore throat. Is that true? We know that curd is super-nutritious; it's packed with a staggering amount of good bacteria and is a storehouse of vitamins, potassium, calcium, magnesium and protein. Then how does it make it to the list of 'to-avoid' foods come winter season? We set out to find the truth behind the myth and here's what we got.

आप सर्दी-जुकाम से पीड़ित होते हैं तो ज्यादातर लोग दवा के साथ-साथ घरेलू नुस्खों का इस्तेमाल करते हैं। गर्म पानी पीते हैं, हर्बल चाय पीते हैं, अदरक और शहद का सेवन करते हैं, गर्म सूप पीते हैं। लेकिन अगर हम आपसे कहें कि सर्दी-जुकाम और कॉमन कोल्ड दूर करने के लिए आप दही खा सकते हैं तो शायद आपको हमारी बात पर यकीन नहीं होगा क्योंकि ज्यादातर लोग सर्दी-जुकाम में दही नहीं खाते क्योंकि उन्हें लगता है कि जुकाम में दही खाने से तबीयत और बिगड़ सकती है ।

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