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  • 6 years ago
https://www.instagram.com/love__lean/
很多婦女經歷過產後憂鬱症。生產後生理的變化、情緒、習慣改變都讓許多女子憂鬱。韓國有位瑜珈健身女教練朴智媛(Park Jee Won)就曾經歷過產後憂鬱症,這導致她飲食習慣改變,體重暴增到86公斤。《中國報》報導,朴智媛記得在她患憂鬱症期間,她的丈夫並不理解她的心理狀態,甚至還說她「不討人喜歡、好醜」。朴智媛決心要挽回丈夫的愛。她下定決心要減肥,喚回丈夫的愛,重建溫暖家庭。於是她持續了十個月少量多餐,勤奮運動的健身習慣,一天只吃六次少量的食物。十個月後,她已成功甩掉40公斤!她也表示自己並沒有做過任何整形手術。然而她這麼努力還是喚不回丈夫的心。當她了解她跟丈夫的關係會破壞她的心理健康後,便毅然決定離婚。朴智媛離開了丈夫,成了獨力扶養女兒的單親媽媽,但她也過得比較快樂了。現在朴智媛已成了網紅,擁有自己的Instagram粉絲專頁和Youtube頻道。她在上面分享許多減肥技巧和健康食譜。

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