Pour bien vieillir, il faut réaliser 30 minutes d’activité physique par jour. Bouger est donc une nécessité ! Avec la participation de Nathalie LAMOUREUX, Traileuse et première femme journaliste (au Point) à avoir réussi l’ascension de l’Everest, de Jonathan DRUTEL, Sportif de l’extrême et de Grégory NINOT, Professeur à l’Université de Montpellier et Chargé de recherche en soins de support à l’Institut du Cancer de Montpellier (ICM)
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