Rahasia Body Combat, Tubuh Lebih Kencang dan Berat Badan Turun Puluhan Kilogram
- 5 tahun yang lalu
Gerakan-gerakan bela diri memang terkesan keras dan menantang. Namun, ternyata gerakan-gerakan semacam ini justru mampu membakar kalori lebih banyak.
Selain membakar lemak, kelas Body Combat juga lebih bervariasi dan ampuh mengusir kebosanan. Selayaknya berlatih bela diri, gerakan-gerakan di dalamnya menyangkut pukulan, tangkisan, dan tendangan yang cukup beragam dan kelas yang penuh semangat.
Keuntungan untuk mengikuti program yang cukup menguras keringat ini adalah kemampuan untuk meningkatkan fungsi jantung, paru-paru, dan mengurangi kemungkinan penyakit jantung. Selain itu, membantu menjaga dan membentuk otot-otot tubuh. Sekaligus membakar kalori untuk membentuk tubuh, meningkatkan koordinasi dan keseimbangan, membantu memadatkan tulang. Ditambah lagi bisa membantu postur tubuh, serta kekuatan bagian tengah tubuh.
#BodyCombat #TurunBeratBadan #ManfaatBodyCombat
Selain membakar lemak, kelas Body Combat juga lebih bervariasi dan ampuh mengusir kebosanan. Selayaknya berlatih bela diri, gerakan-gerakan di dalamnya menyangkut pukulan, tangkisan, dan tendangan yang cukup beragam dan kelas yang penuh semangat.
Keuntungan untuk mengikuti program yang cukup menguras keringat ini adalah kemampuan untuk meningkatkan fungsi jantung, paru-paru, dan mengurangi kemungkinan penyakit jantung. Selain itu, membantu menjaga dan membentuk otot-otot tubuh. Sekaligus membakar kalori untuk membentuk tubuh, meningkatkan koordinasi dan keseimbangan, membantu memadatkan tulang. Ditambah lagi bisa membantu postur tubuh, serta kekuatan bagian tengah tubuh.
#BodyCombat #TurunBeratBadan #ManfaatBodyCombat