MON PLAN DE SÈCHE PERSONNEL SUR LES 6 PROCHAINES SEMAINES J'ai pris 11kilos pour un tas de raison, aujourd'hui je veux perdre Pas 11kilos car j'ai pris du muscle, mais j'ai pris un peu d'eau et de gras, et l'objectif est là Let's gooooooo
Je rappelle que ce sont mes astuces personnelles, elles ne sont pas règles d'or, et ne pourraient peut être pas efficaces sur vous A vous d'essayer !
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