Définie par le psychologue américain William James, dès 1890, l’estime de soi est la valeur positive qu’une personne se donne. Avoir une bonne estime de soi est le fondement de notre équilibre personnel, mais aussi social. S’aimer soi-même permettrait de mieux apprécier sa vie. Pourquoi sommes-nous si vulnérables aux critiques et jugement des autres ? À quel moment de la vie se construit la confiance en soi ? Le Dr Marie-Claude Gavard, médecin psychiatre, psychothérapeute, psychanalyste à Paris, répond à ces questions.

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