La Minute Santé : alimentation, douche et climatisation : ces gestes qui vous feront passer une nuit au frais

Cette semaine marquera le début de l'épisode caniculaire dans la région. À cette période de l'année, difficile de trouver le sommeil lorsque le thermomètre dépasse les 25° en soirée, il existe pourtant quelques astuces pour passer une nuit à la fraîche.