Spitzen schneiden Im Laufe der Zeit reiben die Spitzen auf und bilden Spliss = Gefahr des Haarbruchs Haarpflege Je länger Haare werden, desto mehr Pflege benötigen sie
Waschroutine Haare waschen reibt und scheuert die Kopfhaut, sowie die Haarstruktur auf. Sei während der Haarwäsche sanft
Weiche Haarbürste Wähle eine Haarbürste mit Kunststoff- oder Wildschweinborsten. Büste sanft und nicht übermäßig lange Ernährung ändern Um das Wachstum zu unterstützen, achte auf eine ausgewogene, vitamin- und mineralstoffreiche Ernährung
Stress reduzieren Stress und Müdigkeit schwächen das Haar und können Haarausfall verursachen
Haaröl benutzen Haaröle reparieren, nähren und wirken stimulierend Haare pfleglich behandeln Flechte deine Haare nachts in lockeren Zöpfen um Haarbruch zu vermeiden
Nahrungsergänzungsmittel Diese kleinen Kapseln regen die Kreatinproduktion an und steigern so Nagel- und Haarwachstum
kaltes Wasser Beende deine Dusche mit kaltem Wasser, um die Haarstruktur zu schließen
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