Passer au playerPasser au contenu principal
Macsarda
  • il y a 7 ans
Capacité vitesse au tennis sur 15sec! 3 parcours 2 sens de rotation pour un total de 30 répétitions. Séance de 1h30, intensité max et récupération suffisante!!!

Catégorie

🥇
Sport
Écris le tout premier commentaire
Ajoute ton commentaire

Recommandations

Capacité vitesse orientée tennis
Macsarda
il y a 5 ans
Capacité vitesse et appuis variés au tennis
Macsarda
il y a 8 ans
Coordination vitesse et adresse au tennis
Macsarda
il y a 7 ans
Déplacements orientés tennis
Macsarda
il y a 4 ans
Vitesse et petit jeu de jambes au tennis
Macsarda
il y a 10 ans
Puissance, vitesse et adresse au tennis
Macsarda
il y a 8 ans
Coordination orientée et intégrée au tennis
Macsarda
il y a 6 ans
Vitesse dissociée/intégrée tennis
Macsarda
il y a 10 ans
Coordination adaptée au tennis
Macsarda
il y a 6 ans
Puissance, explosivité et jeu d'attaque au tennis
Macsarda
il y a 6 ans
Transfert et puissance du bas du corps au tennis
Macsarda
il y a 3 ans
Incertitude et appuis au tennis 9/10 ans
Macsarda
il y a 5 ans
Appuis, oeil et mémoire au tennis
Macsarda
il y a 4 ans
Les fiches techniques du tennis-fauteuil : la décentration
Fédération Française de Tennis
il y a 6 ans
Au cœur des Bleus
Fédération Française de Tennis
il y a 7 ans
Points clés du fond de court sur terrain violet
Fédération Française de Tennis
il y a 7 ans
Coordination-adresse au tennis (12 ans F)
Macsarda
il y a 2 semaines
réflexe et concentration au tennis
Macsarda
il y a 2 semaines
Propositions de travail varié sur le service
Macsarda
il y a 2 mois
variations sollicitations musculaires et coordination tennis
Macsarda
il y a 3 mois
Travail de l'oeil au tennis (vector ball)
Macsarda
il y a 4 mois
Parcours coordination, appuis et adresse au tennis
Macsarda
il y a 1 an
Travail des Appuis, adresse et cognition au tennis
Macsarda
il y a 1 an
Coordination orientée tennis 12 ans fille
Macsarda
il y a 1 an
Glissade sur terre battue au tennis
Macsarda
il y a 3 ans