Fondos sentado: rodillas dobladas (mujer)

Puente isométrico (mujer)

Plancha sobre los antebrazos - Mejor con salud

Elevaciones en V - Mejor con salud

Sentadillas 90º - Mejor con salud

Sentadillas profundas - Mejor con salud

Elevación de piernas sobre las manos - Mejor con salud

Sentadillas plie - Mejor con salud

Jumping jacks (mujer)

Batido de zanahoria y betatel para la anemia

Trucos para eliminar los puntos negros del rostro.

Tus almohadas, mucho más blancas.

Es económico, es saludable y medicinal: con este remedio natural conseguirás disminuir los niveles de azúcar y los triglicéridos.

Elevación de piernas rodillas dobladas - Mejor con salud

Zancadas hacia delante - Mejor con salud

Montañeros llevando las rodillas al codo opuesto (mujer)

Cuenta 4 (mujer)

Giro ruso - Mejor con salud

Señalador desde flexión - Mejor con salud

Señalador de rodillas en el suelo - Mejor con salud

Plancha lateral sobre los antebrazos - Mejor con salud

Plancha en posición de flexión - Mejor con salud

Plancha con balanceo - Mejor con salud