Quelques conseils de Sébastien Spehler pour faire du trail
- il y a 5 ans
L'Alsacien Sébastien Spehler, qui figure parmi les tout meilleurs traileurs de France, s'entraîne la plupart du temps tout près de chez lui, entre Thannenkirch et le Haut-Koenigsbourg, où il nous a reçu pour parler de sa discipline... et livrer au passage quelques conseils de base pour les adeptes de la course à pied en milieu naturel.