Paketli Gıdalar Anlık Mutluluk Sağlıyor'
- 5 yıl önce
'Paketli gıdalar anlık mutluluk sağlıyor'UZMAN Diyetisyen İdil İmamoğlu, insanların ara öğünlerde hazır paketli gıdalara yönelip ayaküstü bir şeyler yiyince o an kendilerini mutlu ettiklerini söyledi.
'Paketli gıdalar anlık mutluluk sağlıyor'
UZMAN Diyetisyen İdil İmamoğlu, insanların ara öğünlerde hazır paketli gıdalara yönelip ayaküstü bir şeyler yiyince o an kendilerini mutlu ettiklerini söyledi. İmamoğlu, Glisemik indeksi yüksek olan besin bunlar ve dolayısıyla bir an kan şekerini yükseltip kendimizi kısa bir süre için mutlu etmemizi sağlıyorlar. Ama bireyler bu mutluluğu uzun bir şekilde koruyamıyorlar. Koruyabildiğiniz taktirde sonraki ana öğündeki porsiyonlarınızı çok daha iyi bir şekilde kontrol edebilirsiniz dedi.Diyetistiyen İdil İmamoğlu, aslında öğün tüketiminin tamamen kişinin kendi yaşam tarzına göre olması gereken bir şey olduğunu söyledi. İmamoğlu, "Burada tek bir kalıp belirlemek çok doğru değil. Haber
https://www.haberler.com/paketli-gidalar-anlik-mutluluk-sagliyor-11650675-haberi/
'Paketli gıdalar anlık mutluluk sağlıyor'
UZMAN Diyetisyen İdil İmamoğlu, insanların ara öğünlerde hazır paketli gıdalara yönelip ayaküstü bir şeyler yiyince o an kendilerini mutlu ettiklerini söyledi. İmamoğlu, Glisemik indeksi yüksek olan besin bunlar ve dolayısıyla bir an kan şekerini yükseltip kendimizi kısa bir süre için mutlu etmemizi sağlıyorlar. Ama bireyler bu mutluluğu uzun bir şekilde koruyamıyorlar. Koruyabildiğiniz taktirde sonraki ana öğündeki porsiyonlarınızı çok daha iyi bir şekilde kontrol edebilirsiniz dedi.Diyetistiyen İdil İmamoğlu, aslında öğün tüketiminin tamamen kişinin kendi yaşam tarzına göre olması gereken bir şey olduğunu söyledi. İmamoğlu, "Burada tek bir kalıp belirlemek çok doğru değil. Haber
https://www.haberler.com/paketli-gidalar-anlik-mutluluk-sagliyor-11650675-haberi/