Do you want to remove all your recent searches?

All recent searches will be deleted

ما هي الأطعمة التي يجب تناولها خلال اتباعكِ برنامجاً رياضيّاً؟

2 months ago123 views

lahamagonline

Lahamag

تتحدّث أخصائية التغذية هلا عقيقي عن أهمية الحمية الغذائية التي يجب اتباعها بالتزامن مع ممارسة التمارين الرياضية واتباع برنامج رياضيّ خاص، وتنصح من يمارسن الرياضة بانتظام اتباع نظام غذائي متوازن وتنظيم الوجبات، من حيث تأمين 3 وجبات متوازنة من بينها الفطور الغني بالألياف وكذلك اعتماد الـ Snacks ضمن النظام الغذائي اليومي.

Report this video

Select an issue

  • Sexual content
  • Violent content
  • Defamation or Hateful content
  • Fake news story

Embed the video

ما هي الأطعمة التي يجب تناولها خلال اتباعكِ برنامجاً رياضيّاً؟
Autoplay
<iframe frameborder="0" width="480" height="270" src="https://www.dailymotion.com/embed/video/x6zyx3l" allowfullscreen allow="autoplay"></iframe>
Add the video to your site with the embed code above

Report this video

Select an issue

  • Sexual content
  • Violent content
  • Defamation or Hateful content
  • Fake news story

Embed the video

ما هي الأطعمة التي يجب تناولها خلال اتباعكِ برنامجاً رياضيّاً؟
Autoplay
<iframe frameborder="0" width="480" height="270" src="https://www.dailymotion.com/embed/video/x6zyx3l" allowfullscreen allow="autoplay"></iframe>
Add the video to your site with the embed code above