ESTRESSE: 10 conselhos para lidar com isso

Está estressado? Sim, sabemos, afinal isso é comum hoje em dia. Mas não é porque é comum que você precisa aceitar essa situação passivamente. Até porque, o estresse continuo nada mais é do que uma morte lenta e infeliz. Então resolvemos convocar o Mad para dar 10 dicas de como lidar com o estresse persistente. 5 dessas dicas são para resolver o problema a longo prazo e 5 para resolver imediatamente. Não dava para ser melhor, fala sério!

Agora é só colocar as dicas em prática e conseguir relaxar mais na vida. Afina, tratar o estresse e lidar com ele de forma séria é algo imprescindível na vida de todos nós.

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