Tư thế đúng rất quan trọng trong việc tập luyện ki trong aikido, có một tư thế đúng bạn sẽ được sự vững chắc mà không cần đến sức mạnh cơ bắp. Chúng ta thường có những tư thế tự nhiên thiếu chính xác, việc này làm giảm sức mạnh của chúng ta. Hãy tập luyện để có một tư thế đúng trở nên tự nhiên với bạn, điều này rất tốt, không chỉ giúp bạn có thểm được sức mạnh mà còn có thêm được một dáng hình khỏe khoắn nữa.
Bình luận