Elevación escapular a squat

Name: Elevación escapular a squat
Uploaded: 2018-08-30T15:33:14+00:00
Duration: 21 s
Channel: Revista Sport Life
Description: Un ejercicio para dar un paso más en tu trabajo de deltoides y sin dañar el hombro. Coordina la elevación con dos mancuernas (agarre neutro) con flexión de cadera y manteniendo en todo momento la columna estable y extendida.

Revista Sport Life

Un ejercicio para dar un paso más en tu trabajo de deltoides y sin dañar el hombro. Coordina la elevación con dos mancuernas (agarre neutro) con flexión de cadera y manteniendo en todo momento la columna estable y extendida.

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