大腦的微循環退化

  • 16 years ago
阿茲海默型癡呆是腦神經細胞短時間死亡,大腦萎縮所致。老人在健忘期忘記東西的次數很頻繁,容易忘記最近發生的事物,反覆說同樣的話。進入混亂期後,對人、時、地出現認知障礙,智能急速降低,人格和行動變得異常,簡單的工作不能做,經常有徘徊、幻覺和暴力的現象。到了末期,整體機能嚴重退化,陷入失語症,家人的名字和自己都不記得。
主因是腦梗塞和腦出血;腦血管阻塞和破裂致血液循環變差,氧氣和營養無法順利供應,造成腦功能損傷,記憶力低下、頭痛、耳鳴、痲痺等。病患初期自覺常忘東西,容易變得憂鬱,手足痲痺、飲食困難、運動機能障礙和語言障礙,常因小事就生氣,掉眼淚,無法控制情緒,且常失眠。腦血管性癡呆多是高血壓、糖尿病、高血脂症、動脈硬化等毛病所引起,可改善飲食來預防;如,喝酒勿過量、不吸煙、少鹽、少油、少吃甜食,注意營養均衡。
要預防癡呆症可多吃富含EPA和DHA等不飽和脂肪酸的鯖魚、沙丁魚、鮪魚等,來預防腦栓塞;植物油、南瓜、綠黃色蔬菜、豆類、小麥胚芽等富含維生素E,有抗氧化作用可防止腦細胞的老化;紅酒、綠茶、可可亞等含多酚,可抑制自由基,防止老化和血管硬化;枸杞子可促進血液循環,含維生素D的香菇則可防止血管的老化。納豆激酉每則可溶解血栓,促進腦部血液循環,又有抗癌作用。
神經傳導物質乙醯膽鹼減少時,會導致阿茲海默型癡呆惡化,建議飲食多補充乙醯膽鹼來減緩其惡化速度,蛋黃、大豆、花生這些食物含有豐富的卵磷脂,是乙醯膽鹼和維生素B群的構成物質,對活化腦細胞有助益。
http://www.syntecworld.com.tw/?p=products&id=6
http://www.syntecshop.com/enjoylife

Recommended