If you have a habit of sleeping on stomach, then you should know that sleeping on stomach can harm your health in many ways. Here are some side effects that you should know if you have a habit to sleep on stomach. Watch this video to find out.

पेट के बल सोने से सेहत पर निगेटिव असर होता है, जिससे आपको कई परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है। अगर ऐसा कहा जाए की पेट की समस्या सोने से जुड़ी है तो गलत नहीं होगा। आज हम आपको कुछ ऐसी ही बातें बताने जा रहे हैं, जिसके बाद आप कभी गलती से भी पेट के बल नहीं सोएंगे। अगर आपर पेट के बल सोते हैं, तो ये आपके रीढ़ की हड्डी के शेप को बिगाड़ सकता है। पेट के बल सोने से रीढ़ की हड्डी का शेप बिगड़ने लगता है और मांसपेशियों में भी दर्द होने लगता है।