▶ 슈퍼푸드 '아보카도', 맛있게 먹으려면?

전 세계 과실 가운데 영양가가 가장 풍부한 과일로 알려진 슈퍼푸드 '아보카도'.

어떻게 해야 맛있게 먹을 수 있을까요?

아보카도는 맛이 강하지 않기 때문에 레몬즙이나 소금, 꿀 등을 뿌려 먹거나 요리에 넣어 먹는 게 좋은데요.

반으로 잘라 숟가락으로 씨를 빼고요.

소금 등을 뿌려 티스푼으로 떠먹으면 됩니다.

또, 얇게 썰어서 고추냉이를 섞은 간장에 찍어 드셔보세요.

아보카도 특유의 감칠맛이 느껴지고요.

으깨서 구운 빵에 발라먹거나 밥에 비벼 먹어도 되고, 반숙으로 익힌 달걀프라이와도 궁합이 좋습니다.

요즘 아보카도 가격도 많이 저렴해졌는데요.

한 대형마트에서는 모레까지 아보카도 한 개를 1천2백 원에 판매한다고 하니까, 이번 기회에 알뜰하게 구입하시면 좋겠네요.

▶ 먼지 쌓인 선풍기, 쉽게 청소하는 요령은?

아직 봄이지만 낮에는 여름처럼 덥죠?

본격적인 더위가 찾아오기 전에 먼지 쌓인 선풍기, 미리 청소해두시는 건 어떨까요?

일반적으로 많이 쓰는 날개형 선풍기.

덮개를 열어 날개를 분리하고요.

샤워기로 물을 뿌리면 묵은 때까지 시원하게 제거할 수 있고요.

먼지가 끼기 쉬운 철망은 신문지를 물에 적셔 붙였다가 손으로 밀듯이 떼어내면 깨끗해집니다.

선풍기 모터에 먼지가 쌓이면 과열로 인한 화재까지 발생할 수 있다고 하죠.

청소기 솔을 사용하면 손에 먼지를 묻히지 않고도 모터까지 간단하게 청소할 수 있습니다.

외부에 날개가 없는 선풍기는 어떻게 청소해야 할까요?

겉으로는 보이지 않아도 내부에 있는 날개에 먼지가 쌓이는데요.

청소기로 내부에 낀 먼지를 빨아들이고 제품을 분리해 물티슈로 닦아낸 다음, 물기를 완전히 말려주면 됩니다.

지금까지 스마트리빙이었습니다.