10 conseils pour être en forme cet été

Envie d'afficher un corps tonique et sans complexes sur la plage cet été? Voici 10 conseils pour bien démarrer mon nouveau programme de remise en forme, sport et nutrition, et être au top de votre forme cet été! Du Power Yoga aux entraînements de renforcement musculaire à faire la maison, en passant par des recettes flexitariennes, inspirées du régime méditerranéen, je vous donne les clés pour révéler votre corps d'été, dans un esprit "body positive"!

⭐ Le contenu du programme "Révélez Votre Corps d'Été"⭐
- 8 semaines d'entraînement sport (cardio, power yoga et renforcement musculaire) avec des vidéos exclusives
- 8 semaines de menus flexitariens, inspirés du régime méditerranéen - 1 carnet de plus de 30 recettes
- 1 carnet de bord
- 8 listes de courses
- 8 récaps par semaine à imprimer.

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