BALLETTT DEHNÜBUNGEN - Beine dehnen an der Stange - Tanz mit Anna - HD

In diesem Video lernst du einige Dehnübungen für die Beine und Hüfte kennen. \r
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Schritt für Schritt gehen wir zusammen durch die Positionen und dehnen die gesamte Beinmuskulatur. Das Dehntraining kannst du am besten nach einem Ballett Workout als ein kleines Cool Down nutzen. Ich wünsche dir viel Spaß und freue mich über dein Feedback! Deine Anna :)\r
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