Water is beneficial for your health. To detox your body and to live healthy you need to drink water regularly. But, are you aware of the fact that Before brushing your teeth you need to drink atlease 1 to 2 glass of water. If not, watch the above video and know how is it beneficial for your body and what is the exact process of drinking it .

कई लोगों की आदत होती है सुबह उठने के तुरंत बाद और ब्रश करने से तुरंत पहले पानी पीने की. ऐसे में यह सवाल उठता है कि, बिना ब्रश किए पानी पीना कितना सही है । अगर आपको भी है इस बात पर शक तो देखना ना भूलें हमारा यह खास वीडियो . जिसकी मदद से आप जान पाएंगे की क्यों जरूरी है ब्रश से पहले पानी का सेवन ।