Tips to make a good fitness routine by Teena Chaudhary

आमतौर पर हम फिटनेस का मतलब एक्सरसाइज से ही लगाते हैं। लेकिन अगर आप अपनी पूरी दिनचर्या को फिटनेस के लिहाज से बनाएं तो यह ज्यादा असर करती है। देखें कुछ टोनिंग एक्सरसाइज और फिटनेस रूटीन के बारे में वीडियो में-

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