هذا الصباح- التوفو.. أشهر أغذية الحمية باليابان

يعتبر "التوفو" الذي يصنع من فول الصويا أشهر غذاء ياباني للحمية، وقد انتشر استخدامه في كثير من دول العالم لأنه يحتوي على كميات كبيرة من البروتينات والفيتامينات والأملاح.