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पसीने की दुर्गंध को दूर करने के कुछ आसान से उपाय - #2

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1.अपना शरीर धोएं: अगर आप शरीर को बदबूदार पाते हैं तो समय होने पर शावर ले लें। शरीर में दुर्गन्ध बैक्टीरिया से आती है इसलिए शरीर (या खास बदबूदार हिस्से) को धोने से जल्द ही दुर्गन्ध से छुटकारा मिलता है। यह जरुरी है की नहाते समय सिर्फ पानी के बजाय जीवाणुरोधी साबुन का उपयोग भी किया जाये।
• नहाते समय अपने बगल तथा पैरों की सफाई पर ध्यान दें क्योंकि ये शरीर के दो सबसे बदबूदार क्षेत्र है।
1. ओवर-द-काउंटर प्रतिस्वेदक (antiperspirant) लें: प्रतिस्वेदक शरीर की गंध तथा पसीने को कुछ रसायनों की मदद (एल्युमीनियम की तरह) से रोक देता है। ऐसे बहुत से प्रतिस्वेदक पुरे दिन चलते हैं, पर इन्हें व्यायाम आदि के बाद पुनः लगाने की जरुरत होती है।
• डिओडोरेंट से भिन्न, प्रतिस्वेदक पसीने को दूर करता है जबकि डिओडोरेंट दुर्गन्ध पर आवरण लगाने का काम करता है।
• इस बात को लेकर काफी चर्चा हुई है कि डिओडोरेंट जिसमे एल्युमीनियम होता है, इससे स्तन कैंसर तथा अल्जाइमर जैसी बिमारियों का खतरा होता है, लेकिन चिकित्सा अनुसन्धान ने इन दोनों के बीच की कड़ी को पर्याप्त रूप से साबित नहीं किया है, इसलिए इसे उपयोग में लाना सुरक्षित है। [१]

3.शरीर की दुर्गन्ध को जल्द दूर फैलने से रोकने के लिए डिओडोरेंट का इस्तेमाल कीजिये: पसीना आना बुरा नहीं है (जब तक ये अत्याधिक न आये और किसी बड़ी समस्या का संकेत ना हो), इसलिए इसे पूरी तरह ख़त्म नहीं करना चाहिए। पसीना शरीर को ठंडा रखने के अति उपयोगी उद्देश्य की पूर्ति करता है, परन्तु आप असमय पसीना आने की समस्या का प्रबंधन कर सकते हैं। डिओडोरेंट पसीने की नमी से छुटकारा दिलाये बिना इसकी दुर्गन्ध फैलने से रोकता है।[२]
• कुछ डिओडोरेंट दुसरों के मुकाबले अधिक देर तक काम करते हैं। यदि आप थोड़े समय के लिए पसीने की दुर्गन्ध से निजात पाने का उपाय चाहती हैं तो कोई भी डिओडोरेंट इस्तेमाल कीजिये। यदि आप ज्यादा लम्बे समय के लिए दुर्गन्ध की समस्या का समाधान चाहती हैं तो उत्तम क्वालिटी के डिओडोरेंट पर पैसे लगाइए।

4.तेल सोखने वाले (सोख्ता) कागज का इस्तेमाल करें: यदि आपको बहुत पसीना आ रहा है और आपको इससे बदबू आने का डर है तो तेल सोख्ता पेपर ले कर अतिरिक्त पसीना पोंछ लें। ये पेपर नमी सोखने में बहुत कारगर होते हैं, इसलिए इसे अपनी बगल में (या किसी और पसीने की जगह पर) रगड़ें, जिससे आपसे बदबू आना रुक सके।.

5.हाइड्रोजन पेरोक्साइड मिश्रण इस्तेमाल कीजिये: यदि आप घर पर हैं और आपके पास कोई डिओडोरेंट या प्रतिस्वेदक नहीं है तो एक कप पानी में एक टी-स्पून 3% हाइड्रोजन पेरोक्साइड मिलाइये
इस मिश्रण को ठीक से मिलाइये, फिर इस घोल में एक वाश-क्लॉथ डुबोइए। इस गीले वाश-क्लॉथ को दुर्गन्ध से छुटकारा पाने के लिए अपनी बगल में रगड़िये।

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यह वीडियो केवल आयुर्वेद के संबंध में लोगों की आम जानकारी और जागरूकता बढाने के लिये है। व्यक्तिगत चिकित्सा के लिये आयुर्वेदिक चिकित्सक/वैद्य से परामर्श अति आवश्यक है। यहाँ दी गई राय उसका स्थान नहीं ले सकती है। रोगी को चिकित्सक को दिखाये बिना, स्वयं किसी भी प्रकार की सलाह पर चिकित्सा शुरू कर देना हानिकारक हो सकता है। ऐसी स्थिति में किसी भी प्रकार की जिम्मेदारी चैनल की नहीं होगी

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