근육량을 늘려 업그레이드 된 굿맨으로! 도와줘요 굿맨코치~

헬로 굿맨 8회 - 슈퍼시니어의 특급비결, 신체나이를 낮춰라!

# 근육량을 늘려 업그레이드 된 굿맨으로! 도와줘요 굿맨코치~
노화로 생기는 신체변화 중 하나인 근육량 감소!
업그레이드 된 굿맨을 위한 굿맨코치의 처방은 ‘근육량을 늘려라!’
굿맨코치가 제안하는 근육형성에 좋은 운동법과 식단까지 알아본다.

대한민국 숨은 굿맨들의 건강 비법을 알려주는
‘체인지업 라이프 헬로 굿맨’
매주 일요일 오전 7시 20분 방송!