Do you want to remove all your recent searches?

All recent searches will be deleted

Muzika za opustanje - Maglene planine, terapija muzikom, Opusti se i uzivaj, HD

пре 11 месеци1 views

U koliko nemate vremena da odete do kuce i da 30-ak minuta odvojite samo za vase opustanje, ili da eventualno prosetate po obliznjem parku, a ujedno ste pod velikim pritiskom i stresom, jedna mala tehnika disanja i te kako ce vam pomoci momentalno. Potrebno je da odvojite samo 3 do 5 minuta i oseticete veliko olaksanje. Evo sta treba da uradite - sedite u turski sed tako da su vam ledja prava i ramena zabacite u nazad. Spojite levi kaziprst i srednji prst i pritisnite levu nozdrvu tako da kro nju ne mozete da disete, a kroz desnu disite sto dublje mozete. Ovo bi trebalo da traje oko 3 minute i nakon toga zamenite ruku i nozdrvu. Oseticete kako se opustate i kako sva nervoza i sres izlaze kroz nozdrve. Pokusajte i videcete i sami. Opustite se i uzivajte,...,:)

Report this video

Select an issue

Embed the video

Muzika za opustanje - Maglene planine, terapija muzikom, Opusti se i uzivaj, HD
Autoplay
<iframe frameborder="0" width="480" height="270" src="//www.dailymotion.com/embed/video/x6450hp" allowfullscreen allow="autoplay"></iframe>
Add the video to your site with the embed code above