How To Improve Metabolism | पाचन क्रिया को कैसे बनायें दुरुस्त | Boldsky

Metabolism is a chemical process that works in maintaining life. This action occurs within a living organism. Metabolism rates mean that the process of metabolism is rapid. If your metabolism rate is high, then there will be more energy inside you. You will also feel hungry. And you will not be a victim of obesity.Let's know about foods that are considered helpful in increasing your metabolism.

मेटाबोलिज्म एक ऐसी रासायनिक प्रक्रिया है जो की जीवन को बनाए रखने में काम आती है. यह क्रिया एक जीवित जीव के भीतर होती है . मेटाबोलिज्म रेट का मतलब है की कितनी तेज़ी से मेटाबोलिज्म की प्रक्रिया होती है. अगर आपका मेटाबोलिज्म रेट ज़्यादा है तो आपके अंदर एनर्जी भी ज़्यादा होगी. आपको भूख भी ज्यादा लगेगी. और आप मोटापे के शिकार भी नही होगे. वही अगर आपका मेटाबोलिज्म रेट कम है तो आपको भूख कम लगेगी और आप सुस्त महसूस करेंगे. और आप जल्दी मोटापे के शिकार हो जाओगे. आइये उन फूड्स के बारे जानते हैं जो आपके मेटाबोलिज्म को बढ़ाने में सहायक माने जाते हैं.