هذه نصائح فانيسا غصوب لما بعد شهر رمضان المبارك

بعد إنتهاء الشهر الفضيل، يجب الإنتباه على كيفية عدم زيادة الوزن. تصنح أخصائية التغذية والمدربة الراضية "فانيسا غصوب" بتنظيم نوعية وكمية الطعام. يجب العودة الى الحياة الطبيعية مثل الفطور، السناك، الغذاء السناك والعشاء والكثير من الرياضة.