Passer au playerPasser au contenu principalPasser au pied de page
Top Santé
  • il y a 8 ans

Mettez votre radio mentale sur OFF et laissez filer les pensées avec cette séance audio guidée proposée pour Top Santé par Lucie Frapsauce, fondatrice et CEO de Mindful attitude, application gratuite de méditation.

Recommandations

5:17
À suivre
5 minutes pour méditer à sa pause café
Top Santé
il y a 8 ans
4:54
Méditation contre les idées obsessionnelles et angoisses irrationelles ‍♀️
Arthur Varin
il y a 1 an
14:07
Se mettre en douceur à la méditation.
Marie Claire
il y a 4 ans
5:38
Tuto : pratiquer la méditation de pleine conscience
Brut
il y a 3 ans
2:33
La Mindfulness : Méditation de Pleine Conscience - Jeanne SIAUD-FACCHIN
Weelearn
il y a 9 ans
5:28
Ce post qui te veut du bien
Arthur Varin
il y a 1 an
37:14
Méditation guidée relaxation profonde, NL Lion
lacheprise
il y a 4 ans
14:03
La méditation de connexion au corps
ELLE
il y a 9 ans
4:41
4 exercices de méditation simples pour mieux dormir
LeHuffPost
il y a 9 ans
21:48
meditation_coeur1
lacheprise
il y a 4 ans
3:16
Pourquoi la méditation, ce n'est ni lâcher prise, ni se détendre
LeHuffPost
il y a 6 ans
10:55
La méditation de la fin de journée
ELLE
il y a 9 ans
4:04
Reprogrammer son cerveau
Simon LAFAGE
il y a 11 mois
1:31
Apprendre à méditer : 7 bons conseils pour pratiquer
90pratique
il y a 6 ans
7:53
Une méditation guidée avec Christophe André
Psychologies.com
il y a 6 ans
11:10
La méditation pour petit coup de stress
ELLE
il y a 9 ans
3:36
Se soigner grâce à la méditation
ici
il y a 4 ans
1:05
La méditation en pleine conscience : Conseils pour débutants
Version Femina
il y a 7 mois
1:25
Conseils de méditations pour les esprits agités
90psycho
il y a 3 ans
4:22
Comprendre la méditation, par Christophe André
France Inter
il y a 6 ans
4:35
La méditation pleine conscience, avec Christophe André_3
Femme Actuelle
il y a 3 ans
2:37
Des clés pour une méditation efficace
RMC
il y a 9 ans
1:27
CAM - Tout savoir sur la méditation.
caminteresse
il y a 4 ans
0:56
FEMME ACTUELLE - La méditation, pas toujours efficace, peut même être anxiogène pour certains, selon une étude
Femme Actuelle
il y a 4 ans
22:10
Vieillir Heureux : Danièle Evenou
Top Santé
il y a 5 mois