Mode d'emploi : les trucs anti-sécheresse vaginale

La sécheresse vaginale touche la plupart des femmes… tôt ou tard.
Heureusement, il y a des trucs pour retrouver une lubrification optimale.

Faire durer les préliminaires
Pourquoi ?
La lubrification à tendance à diminuer avec les fluctuations hormonales.
Mais pour les contrer il suffit de faire durer les préliminaires… autant que nécessaire.
Les préliminaires favorisent en effet la lubrification vaginale.
La masturbation ou le cunnilingus peuvent être particulièrement efficaces.

Faire l'amour régulièrement
Pourquoi ?
Faire l'amour régule la lubrification du vagin.
En effet, le sperme permet de nourrir les muqueuses.
Les rapports sexuels réguliers permettent donc de les garder bonne forme.
Le rythme idéal : au moins 2 fois par semaine.

Chassez le stress
Pourquoi ?
La peur d'avoir mal ou le stress sont des ennemis de la lubrification.
Ils bloquent la lubrification.
Résultat : moins de rapports et une sécheresse qui s’accroît toujours plus…
Privilégiez la douceur et pensez à vous détendre avant les rapports : musique, bougies…