Pilates : séance 6

Name: Pilates : séance 6
Uploaded: 2017-09-16T10:15:45+00:00
Duration: 5 min
Channel: Pleine Vie
Description: <br />Cette fois, nous vous proposons de commencer par vous étendre, face au sol. Le mouvement, très lent, consiste à décoller le haut du corps du tapis. Même principe ensuite sur le dos. Et ainsi, vous travaillerez vos abdominaux ... presque sans

Pleine Vie

Cette fois, nous vous proposons de commencer par vous étendre, face au sol. Le mouvement, très lent, consiste à décoller le haut du corps du tapis. Même principe ensuite sur le dos. Et ainsi, vous travaillerez vos abdominaux ... presque sans

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