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Body signs indicate Vitamin deficiencies | शरीर के संकेत बताते हैं विटामिन की कमी | Boldsky

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Each part of the body needs different types of vitamins to work. But many times, due to lack of balanced diet and due to impaired lifestyle, there is a lack of vitamins in the body, which affects the different parts of the body. In order to know these shortcomings, we go to the doctor and do costly checkup. But you can also identify the deficiency of these vitamins through some of your body's indication. watch video to know how...

शरीर के प्रत्येक हिस्से को काम करने के लिए अलग-अलग किस्‍म के विटामिन की जरूरत होती है । लेकिन कई बार संतुलित आहार नहीं लेने और बिगड़े हुए लाइफस्टाइल के कारण शरीर में विटामिन की कमी हो जाती है, जिसका असर शरीर के अलग–अलग हिस्सों पर पड़ता है। इन कमियों को जानने के लिए हम डाक्टर के पास जाते है मंहगे चेकअप करवाते है । पर आप खुद भी शरीर के कुछ सकेंतो के जरिए इन विटामिन्स की कमी को पहचान सकते है । आइए जानते है कैसे....

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