運動前後必做暖身及伸展操｜#adigirls美力訓練營

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  • 7年前
任何一種運動做完後，必須一定要做伸展，不然你隔天真的會痠痛很久。Adidas #adigirls美力訓練營湘怡老師與Meco老師，教你幾招收操伸展動作，幫助大...

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