'Stretching' avec Emma - GYM DIRECT du 27/07

Ecologie : Et si on écoutait enfin les plantes ? Avec Jean Thoby, Audrey Dana et François Petit - Envie d'Agir

Cyril Hanouna et Laurence Ferrari font du sport dans Gym Direct (D8)

Benjamin Castaldi fait une séance de sport sur Gym Direct !

ROUTINE ABDO-FESSIERS - OBJECTIF ETE

'Cardio boxe' avec Constant - GYM DIRECT du 21/11

'Cardio Training' avec Emma - GYM DIRECT du 09/11

'Yoga' avec Constant - GYM DIRECT du 02/11

SE DEPENSER AVEC LES ENFANTS #ENSEMBLEALAMAISON

RESTEZ EN FORME AVEC VOS ENFANTS #ENSEMBLEALAMAISON

FAIRE DU SPORT AVEC LES ENFANTS #ENSEMBLEALAMAISON

SE DEPENSER AVEC UNE SEANCE DE TABATA EXPRESS ! #ENSEMBLEALAMAISON

TRAVAILLER LES ECARTS AVEC UNE SEANCE DE STRETCHING

SEANCE 100% FESSIERS !

'Total abdos' avec Emma - GYM DIRECT du 26/10

'Cardio Training' avec Emma - GYM DIRECT du 07/09

'Total abdos' avec Emma - GYM DIRECT du 10/08

'Abdos Fessiers' avec Emma - GYM DIRECT du 14/08

'Cardio / Renforcement' avec Emma - GYM DIRECT du 18/08

'Total abdos' avec Emma - GYM DIRECT du 24/08

Etirement des adducteurs : les meilleurs exercices

Étirement fessiers : les meilleurs exercices

Étirement psoas : les meilleurs exercices pour étirer le muscle psoas

Étirement : exercices et conseils pour bien s'étirer

Étirement cuisses : les meilleurs exercices pour étirer vos cuisses

Étirement épaules : les meilleurs exercices pour étirer vos épaules