Gece Beslenmesi Alışkanlık Haline Gelmemeli"
- 7 yıl önce
"Gece beslenmesi alışkanlık haline gelmemeli"DİYARBAKIR - Diyetisyen Merve Sonay Yalçın, sahurda yapılan gece beslenmelerinin Ramazan ayından sonra alışkanlık haline gelmemesi gerektiğine dikkat çekerek, "Eğer geç saatte uyuyorsak Ramazan ayı sonrası gece beslenmesi olarak yoğurt ve meyve...
"Gece beslenmesi alışkanlık haline gelmemeli"
DİYARBAKIR - Diyetisyen Merve Sonay Yalçın, sahurda yapılan gece beslenmelerinin Ramazan ayından sonra alışkanlık haline gelmemesi gerektiğine dikkat çekerek, "Eğer geç saatte uyuyorsak Ramazan ayı sonrası gece beslenmesi olarak yoğurt ve meyve olarak tüketebiliriz" dedi.
Özel Bağlar Hastanesinden Diyetisyen Merve Sonay Yalçın, Ramazan ayı boyunca değişen beslenme alışkanlıkları ve uyku düzeni ile ilgili bazı uyarılarda bulundu. Sahurda yapılan beslenmeyi alışkanlık haline getirmeden beslenmemiz gerektiğini belirten Yalçın, "Güne kahvaltı ile başlayıp ara öğünlerle birlikte öğle yemeği ve akşam yemeği şeklinde beslenilmesi gerekir. Haber
http://haberler.com/gece-beslenmesi-aliskanlik-haline-gelmemeli-9766806-haberi/
"Gece beslenmesi alışkanlık haline gelmemeli"
DİYARBAKIR - Diyetisyen Merve Sonay Yalçın, sahurda yapılan gece beslenmelerinin Ramazan ayından sonra alışkanlık haline gelmemesi gerektiğine dikkat çekerek, "Eğer geç saatte uyuyorsak Ramazan ayı sonrası gece beslenmesi olarak yoğurt ve meyve olarak tüketebiliriz" dedi.
Özel Bağlar Hastanesinden Diyetisyen Merve Sonay Yalçın, Ramazan ayı boyunca değişen beslenme alışkanlıkları ve uyku düzeni ile ilgili bazı uyarılarda bulundu. Sahurda yapılan beslenmeyi alışkanlık haline getirmeden beslenmemiz gerektiğini belirten Yalçın, "Güne kahvaltı ile başlayıp ara öğünlerle birlikte öğle yemeği ve akşam yemeği şeklinde beslenilmesi gerekir. Haber
http://haberler.com/gece-beslenmesi-aliskanlik-haline-gelmemeli-9766806-haberi/