Sugar: Replace it with healthy options | चीनी को बदलें इन चीज़ों से, मीठा भी, सेहत भी | Boldsky
- 7 years ago
White refined sugar is not good for health. Now everybody knows that. But still many people just can't stop using sugar. In that case we can search for more healthy alternatives of sugar. Check out here some healthy options, alternatives to sugar. Equally sweet but less harmful. Check out the video to know more.
पिछले कुछ सालों से हमारी खान-पान की आदतों में काफी बदलाव आएं हैं , लोग ज्यादा सावधान और जागरूक हो गए हैं. और इसीलिए लोगों ने मीठा खाने पर भी थोड़ा अंकुश लगाया है. लेकिन अब भी कुछ लोगों का मानना हैं की बिना मिठास क्या स्वाद. जो चीनी हम अपने घरों में इस्तेमाल करतें हैं वो स्वास्थ्य के लिहाज से उतनी अच्छी नहीं है. इसलिए हमें सफ़ेद चीनी की जगह ऐसे विकल्प ढूंढने पड़ेंगे, जिससे हमारा स्वाद भी नहीं बिगड़े और हम स्वस्थ भी रहें. तो इस वीडियो में देखें ऐसे ही कुछ विकल्प |
पिछले कुछ सालों से हमारी खान-पान की आदतों में काफी बदलाव आएं हैं , लोग ज्यादा सावधान और जागरूक हो गए हैं. और इसीलिए लोगों ने मीठा खाने पर भी थोड़ा अंकुश लगाया है. लेकिन अब भी कुछ लोगों का मानना हैं की बिना मिठास क्या स्वाद. जो चीनी हम अपने घरों में इस्तेमाल करतें हैं वो स्वास्थ्य के लिहाज से उतनी अच्छी नहीं है. इसलिए हमें सफ़ेद चीनी की जगह ऐसे विकल्प ढूंढने पड़ेंगे, जिससे हमारा स्वाद भी नहीं बिगड़े और हम स्वस्थ भी रहें. तो इस वीडियो में देखें ऐसे ही कुछ विकल्प |