La maladie d’Alzheimer est une maladie neurologique.
Certaines mauvaises habitudes la favorisent. Êtes-vous concerné(e) ?

Attention aux poissons gras !
Les poissons gras sont chargés de métaux lourds, notamment en mercure.
Optez pour une cuisson vapeur afin de les faire « transpirer ». Ni four, ni poêle !

Méfiez-vous de l’eau du robinet
Elle peut contenir du cuivre... Les conduites d’eau sont souvent faites de ce métal.
Il est préférable de filtrer votre eau. Cela limite les substances à risque.

Surveillez les viandes rouges
Leurs mauvaises graisses seraient associées au risque de développer la maladie.
Manger de la viande accroîtrait le risque d’Alzheimer de 118% comparé à un régime végétarien.

Validé par le Dr Anne-Christine Della Valle, médecin généraliste