#الستات_مابيعرفوش_يطبخوا | سمك بالسبانخ ـ سلطة افوكادو وبرتقال - ترافل الشيكولاته

Join and Follow us on :
website : http://www.cbc-eg.com/cbc
YouTube : http://www.youtube.com/cbcegypt
Facebook : http://www.facebook.com/cbcegypt
Instagram : http://www.instagram.com/cbcegypt
Google+: http://www.google.com/+cbcegypt
Twitter : http://www.twitter.com/cbc_egy
#CBCEgy | #الستات_مايعرفوش_يطبخوا |
#Alsetat - CBC | 26 - 7 - 2015 | منى_عبدالغني# | #مفيدة_شيحه
#الستات_مابيعرفوش_يطبخوا | سمك بالسبانخ ـ سلطة افوكادو وبرتقال - ترافل الشيكولاته

الاكله الاولي سمك بالسبانخ

المقادير

4 شرائح سمك فيليه
عصير ليمونه
بشر برتقاله
كوب سبانخ مفرومه
كوب لبن
ملعقه دقيق
ملعقه زبده
ملعقه جبنه بارمزتن
ملح فلفل


الاكله الثانيه سلطة افوكادو وبرتقال

المقادير

كوب اوراق خضراء
برتقاله
1 افوكادو شرائح
ملعقه صنوبر
عصير برتقال
بشر برتقاله
ملعقتين زيت زيتون
ملعقه سكر
ملح فلفل


الاكله الثالثه ترافل الشيكولاته

المقادير


كوب وربع حبوب شيكولاته
كوب كريمه
ملعقتين كاكاو بودر