I capelli sono lo specchio del benessere del nostro organismo. Ma lo stress, l’inquinamento atmosferico, le abitudini sbagliate e altri fattori ogni giorno mettono a rischio la loro salute, spesso senza che ce ne rendiamo conto. Eppure, tutti noi, donne e uomini che siamo, teniamo alla nostra capigliatura. Per questo, così come giustamente ci interessiamo alla nostra forma fisica e alla lucentezza del nostro viso, è importante prendersi veramente cura anche dei capelli, modificando innanzitutto quei comportamenti che possono potenzialmente danneggiarli. Ecco allora qualche semplice consiglio: • seguite una corretta alimentazione, riducendo il consumo di grassi da condimento e di zuccheri, e cercate di mantenere costante il vostro peso forma; • non fumate e, per quanto possibile, evitate anche il fumo passivo; • non trascurate il sonno notturno (8 ore sono raccomandate); • non abusate di farmaci e di integratori non naturali; • proteggete il capo e quindi i capelli dal sole, in particolar modo d’estate e ricorrete con prudenza a trattamenti abbronzanti artificiali, come lampade o cosmetici; • mantenete costantemente puliti cute e capelli, con lavaggi frequenti ma non invasivi, quindi senza eccedere nell’uso di shampoo o balsamo. Le buone abitudini, tuttavia, non sono sempre sufficienti. Per questo, specialmente in determinate situazioni dettate, ad esempio, da un particolare affaticamento, dopo una gravidanza o durante un rigido regime di dieta alimentare – è opportuno affidarsi a chi, con serietà e competenza, è in grado di intervenire con le risposte adatte alle diverse esigenze. L’Istituto Giglio & Co. ti offre un G-CHECK UP, un esame cute-capelli, senza alcun impegno. La soluzione migliore per intervenire nei tempi e nei modi giusti. http://www.istitutogiglio.it/g-check-up-esame-cute-capelli/
