Equilibre et respiration
Cette technique enchaine des etirements progressifs, bases sur trois dominantes : respiration, equilibre et posture. C'est la combinaison harmonieuse de ces composantes qui est l'essence meme de cette methode en video. Elle fait appel au physique et au psychique pour une reelle progression.
Voir la video complete sur imineo.com : http://www.imineo.com/sante-bien-etre/forme/stretching/stretching-application-video-200.htm
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