Petits Massages au quotidien
- il y a 16 ans
Par Brigitte Bernard Stacke
Vous trouverez 4 programmes de massage :
- Un massage relationnel de relaxation qui vous permettra de procurer bien-etre et detente
- Un massage en position assise, plus particulierement adapte pour relaxer le dos, source de multiples tensions
- Un automassage de detente a pratiquer le matin ou en soiree
- Un massage de relaxation qui favorise l'endormissement.
Nul besoin d'etre specialiste du massage pour pratiquer ceux-ci. Il suffit de respecter les principes de base : lenteur du geste, rythme adapte, ampleur respiratoire, ambiance calme. Vous pourrez ensuite donner libre cours a votre creativite et creer vos propres enchainements, reflets de votre demarche personnelle.
Voir la video complete sur imineo.com : http://www.imineo.com/sante-bien-etre/bien-etre/massage/petits-massages-au-quotidien-video-2222.htm
Vous trouverez 4 programmes de massage :
- Un massage relationnel de relaxation qui vous permettra de procurer bien-etre et detente
- Un massage en position assise, plus particulierement adapte pour relaxer le dos, source de multiples tensions
- Un automassage de detente a pratiquer le matin ou en soiree
- Un massage de relaxation qui favorise l'endormissement.
Nul besoin d'etre specialiste du massage pour pratiquer ceux-ci. Il suffit de respecter les principes de base : lenteur du geste, rythme adapte, ampleur respiratoire, ambiance calme. Vous pourrez ensuite donner libre cours a votre creativite et creer vos propres enchainements, reflets de votre demarche personnelle.
Voir la video complete sur imineo.com : http://www.imineo.com/sante-bien-etre/bien-etre/massage/petits-massages-au-quotidien-video-2222.htm