Echauffement 6-7

CSS 2022 et SGE 2021 - Pré-Novice Dames Prog Court Gr 3 Échauffement 4 - Pré-Novices Dames Prog Court Gr4 Échauffement 1-4 - Pré-Novices Dames Prog Court Gr5 ÉChauffement 1-4 - Pré-Novices Dames Prog Court Gr6 Échauffement 1-4

CQÉ 2021 - Pré-novice Dames Prog. Libre Gr. 2, Échauffement 1-3 - Novice Dames Prog. Court Gr 1, Échauffement 1-4 - Novice Messieurs Prog. Libre - Novice Dames Prog. Libre Gr 2, Échauffement 1-2

Championnats québécois d'été 2018 Eve. 33 Juvénile moins de 14 ans Messieurs Échauffement 1-3 + Eve. 34 Pré-Novice Dames Gr. 2 Prog. Court Échauffement 1-5

CQÉ 2021 - Novice Dames Prog. Libre Gr 1, Échauffement 1-4 - Senior Dames Prog. Court, Échauffement 1-3 - Junior Messieurs Prog. Court - Senior Messieurs Prog. Court

Championnats québécois d'été 2018 Eve. 10 Pré-Novice Messieurs prog. Libre échauffement 2 + Eve 11 Junior Couple prog. Court échauffement 1-2

CQÉ2021- Junior Dames Prog. Court Gr. 1, Échauffement 1-3 - Pré-Novice Messieurs Prog. Libre - Pré-Novice Dames Gr. 4 Prog. Libre, Échauffement 1

CQÉ 2021 - Junior Dames Prog. Libre Gr. 2, Échauffement 1-4, Senior Dames Prog. Libre, Échauffement 1-3 - Junior Messieurs Prog. Libre - Senior Messieurs Prog. Libre

CQÉ2021-Pré-Novice Dames Prog. Libre Gr 4, Échauffement 3-4 - Pré-Novice Dames Prog. Libre Gr. 3, Échauffement 1-4 - Pré-Novice Couple Prog. Court

Championnats québécois d'été 2018 Eve. 1 Juvénile Couple + Eve. 2 Pré-Novice Couple Prog. Court + Eve. 3 Pré-Novice Messieurs Prog. Court Échauffement 1-2 + Eve. 4 Novice Couple Prog. Court + Eve 5 Juvénile moins de 14 ans Dames Gr. 1 Échauffement 1-5

Championnats québécois d'été 2018 Eve. 31 Juvénile moins de 14 ans Dames Gr. 2 Échauffement 1-5 + Eve. 32 Juvénile moins de 14 ans Dames Gr. 3 Échauffement 1

Echauffement : Echauffement du corps avec Julie Imperiali

Championnats québécois d'été 2018 Eve. 6 Pré-Novice Dames Gr. 1 Prog. Court Échauffement 1-5 + Eve 7 Junior Messieurs Prog. Court Échauffement 1-2

Échauffement

ECHAUFFEMENT

Echauffement Elastique

Echauffement Gardien

Echauffement Seniors

Échauffement U10

Échauffement 2

Echauffement Fractionné 2014

Yonex IFB : Récap J-5

Yonex IFB - Récap J-6

INSIDE COUBERTIN : Episode 5 - PLUMY

Récap - J4

INSIDE COUBERTIN - Episode 3 : Les bénévoles

#EspritBad - Épisode 41 - Esprit sportif à la maison

LAC 1 Diagonale

Echange équilibre plateau

Agilité raquette

Reprise d'appuis 6

Reprise d'appuis 7

Le bilboquet