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यौन शिथिलता के कई कारण हो सकते हैं। यह हर व्यक्ति के लिए अलग हो सकता है। यह शारीरिक भी हो सकता है और मनोवैज्ञानिक भी हो सकता है। इसके साथ ही यह शारीरिक, मनोवैज्ञानिक और सामाजिक दिक्कतों का संयोजन भी हो सकता है। शारीरिक कारणों में क्रॉनिक और अनियंत्रित मधुमेह, अनियंत्रित और लंबे समय तक बने रहना वाला हायपरटेंशन, लगातार एल्कोहल, धूम्रपान और ड्रग्स का सेवन। यौन संचारित रोगों की वजह से होने वाला इंफेक्शन। हॉर्मानल परेशानी आदि। आमतौर पर देखा जाता है कि मूड डिस्ऑर्डर, तनाव आदि। कई बार यौन इच्छा में कमी हो जाती है। कई बार देखा जाता है कि सोशल स्थिति में निजता की कमी इसके चलते भी यौन शिथिलता हो सकती है। यौन शिथिलता दो प्रकार की होती है। कई बार यह थोड़े समय के लिए होती हैं, लेकिन कई बार यह लंबे समय या अथवा हमेशा के लिए बनी रहती है।
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