"Un programme de fitness cible et intense pour relever le defi avec Cindy !
Decouvrez les recettes d'un top model pour sculpter et raffermir votre corps !
Un programme elabore par Cindy Crawford et Radu Teodorescu, son entraineur personnel et le ""gourou"" du fitness du Tout-Hollywood.
Des exercices pointus pour muscler toutes les parties du corps.
Une seance de 70 minutes :
Le cou : 3 min
Les bras : 4 min
Les jambes : 21 min
Les abdominaux : 37 min
Redressements et etirements : 5 min
LES + DU PROGRAMME
Des conseils personnalises pour realiser le mieux possible les exercices.
Une methode a la carte : la possibilite de choisir l'ordre et la repetition des exercices !
Voir la video complete sur imineo.com : http://www.imineo.com/sante-bien-etre/forme/fitness/cindy-crawford-grand-challenge-video-854.htm"
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