Fuselez harmonieusement votre silhouette par un renforcement musculaire adapte.
Nancy Marmorat, diplomee de l'ecole de dans Irene Popard, professeur de danse stretching et gym tonique vous propose un cours de renforcement musculaire avec accessoires (halteres et elastiques) au rythme de la musique.
Pratiquez a votre convenance des exercices simples et bien cibles ayant pour effet de solliciter des zones bien precises de votre corps.
Voir la video complete sur imineo.com : http://www.imineo.com/sante-bien-etre/forme/fitness/bodysculpt-video-38.htm
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